男人抑郁烦闷？或是生理期的反常表现栗寄生属

男人抑郁烦闷？或是生理期的反常表现

 女人每个月在大姨妈即将到来的时候，不管是身体还是心理都会发生一些变化，对于有经前综合征的女性而言，这个时期是夫妻吵架的高发期。其实男人也是有生理期的，只不过被大多数人所忽略了，可是男人的反常表现骗不了人！那么，男人生理期有哪些反常表现呢？

 

为什么男人也有生理期？很多人想不通，认为男人没有月经，就不会有所谓的生理期。实际上男子的体内激素也会有所变化的，男人体内睾丸酮、雄激素的含量呈下降趋势，处于最低点。当然男人周期界限比较模糊，也不是每个人都有明显周期，更不是一定月月都有。但有一点和女人是类似的，假期树枫杜鹃里的男人也很脆弱，也会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状，主要有以下几个方面

 

男人生理期有哪些表现？当男人出现以下表现的时棒头草属候，女人就要注意是男人的生理期在作怪。抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病；心绪不宁，做任何事都不在状态，说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清；冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言蜜语，时不时地发火。抑郁烦闷，常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡，总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气；眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，显得很脆弱；看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐；容易嫉妒，变得小家子气；性趣大减。

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面对自己的生理期男人应该怎么办？聪明的男人不是肆意的发泄情绪，而是及时的去舒缓自己的心理。男人只要多与人交流会有很大的改善。因为多交流，心理调节可以让男性在例假期间学会自我减压、放松。若能去做自己喜欢做的事，放松一下最好。平时的工作压力大的，此时不妨给自己放个小假，把手机、电脑光稃香草都关掉，听听音乐，看看书，到处逛逛。多找朋友沟通，特别是男性朋友，多聊积极话题。

 

夫妻在生活中女人除了要关注自己的生理期，当发现男人处于生理期的时候，尽量不要与其正面发生冲突，可以等男人度过了这个生理期以后才去理论。夫妻之间的要事交流，男女在说的时候尽量简洁，简单的两三句话就把事情说清楚，这样对彼此更有利。

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